Uso excesivo de la tecnología

Aquí trataremos el tema de la tecnófila donde las personas son dependientes de manera excesiva
de la tecnología. Es un tema basado en una obsesión tecnológica que incluso se puede decir que
es una adicción en donde si no está con un objeto tecnológico genera trastornos creados por la
dependencia. Las redes sociales, el celular, los videojuegos y muchos más, con el paso del tiempo
empezaron a hacerse más participes llegando a crear una adicción muy difícil de dejar. Hoy en día
hasta las empresas abusan de la tecnología ya que no tienen en cuenta el daño que pueden
producir cierto tipo de avances como la pérdida de empleo en las renovaciones tecnológicas de las
industrias.
La tecnófila ocupa los siguientes campos:

 Adicción al teléfono móvil o celular: Recibe el nombre de nomofobia o miedo a quedarse
sin acceso al celular. Cuando está descendencia es muy fuerte, las personas llegan a sentir
ansiedad al dejar el teléfono.

 Adicción a las redes sociales: Aquí entran las personas que sienten la necesidad de vivir
conectados continuamente con estos medios digitales. Estos medios son utilizados
cuando las personas tienen acceso a internet sin importar el lugar en que estén. Lo más
común en estas personas es que no pueden sacar la vista de sus teléfonos ni un minuto.

 Adicción a los videojuegos: Se da cuando un persona se hace totalmente dependiente, ya
sea mental y/o física, a estos medios tecnológicos produciendo sensación de bienestar.

 Ciberadicción: Es cuando las personas ocupan excesivamente su computador. Las
personas que mayoritariamente ocupan el exceso de internet, son aquellos con
problemas para establecer relaciones sociales.
La tecnófila ocupa todos los campos anteriormente mencionados, también es considerada una
enfermedad y para superarla son necesarios los siguientes factores:

 Fuerza de voluntad: Es lo principal para poder superar está adicción ya que todas las
acciones que realizamos son por nuestra cuenta.

 Apoyo incondicional: Las personas cercanas son fundamentales para que el individuo no se
sienta solo y sea más fácil superarlo.

 Comunicación: Lo esencial es que el individuo converse con alguien sobre esto para que
puedan ayudarlo.

 Realizar actividades al aire: libre Esto ayuda a que el individuo se desconecte y se olvide
un rato de la tecnología.
– Cuando los casos son muy severos, lo más aconsejable es buscar tratamientos con algún
especialista para que ayude a superar esta enfermedad con atención psicológica o psiquiátrica de
por medio.